Das erwartet dich bei uns im Kurs

Unser Aquafitnesskurs für Erwachsene bietet ein abwechslungsreiches Training im Wasser, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination fördert – und das mit ganz viel Spaß! Unter fachkundiger Anleitung werden die Übungen zur Musik durchgeführt, sodass jede Stunde motivierend und dynamisch gestaltet ist.

Der Kurs richtet sich an alle, die aktiv und gelenkschonend trainieren möchten. Mit verschiedenen Materialien wie Schwimmbrettern, Poolnudeln oder Bällen wird das Training abwechslungsreich gestaltet. Spielerische Elemente, Partnerübungen und kleine Spiele sorgen dafür, dass die Stunden niemals monoton werden.

Warum Aquafitness so wertvoll ist

Aquafitness stärkt die Muskelkraft, Herz-Kreislauf-Fitness, Gelenke und Beweglichkeit. Durch den Wasserwiderstand wird der Körper effektiv trainiert, ohne die Gelenke zu belasten. Gleichzeitig fördern die Übungen Koordination, Balance und Körpergefühl.
Die Kombination aus Musik, Materialeinsatz und spielerischen Elementen sorgt für Motivation, Freude und Wohlbefinden, sodass das Training sowohl effektiv als auch unterhaltsam ist.

So begleiten wir dich im Wasser

Unsere Trainer / innen achten darauf, dass jeder in seinem eigenen Tempo trainieren kann und begleiten die Teilnehmer individuell. Die Übungen werden angepasst, sodass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten kommen.
Partnerübungen, Spiele und abwechslungsreiche Stationen bringen Spaß in jede Einheit und sorgen dafür, dass du dich motiviert bewegst.

Das braucht ihr zum Kurs

  • Badebekleidung

  • Badetuch

  • Wasserflasche

Kursorte

Unsere Aquafitnesskurse finden in folgenden Bädern statt:

  • Almtalcamp, Pettenbach

Kursdauer

Die Kurse finden alle zwei Wochen für 60 Minuten statt.

Jetzt zum Aquafitnesskurs anmelden

Wir freuen uns, dich in unserem Aquafitnesskurs begrüßen zu dürfen!
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Ist dein Wunschtermin bereits ausgebucht oder kein passender Kurs dabei?
Dann schreibe uns gerne an info@wasserspass.net oder trage dich in die Warteliste ein. Wir bieten regelmäßig neue Kurse an und helfen dir persönlich weiter.

Aquafitness – effektiv, gelenkschonend und mit viel Spaß im Wasser!